Il percorso formativo è sulla nostra piattaforma FAD. Puoi frequentarlo quando vuoi, 24 ore su 24, dal 1 ottobre 2023 al 30 settembre 2024.
Rilascia 50 Crediti ECM per tutte le professioni sanitarie!
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Come ci si iscrive al corso?
Il corso è accreditato ECM da Centro MeMe Srls – Provider ECM n. 7050, e realizzato insieme al nostro partner Mindfulness educators – MEDIACOM SRL (Milano), nel ruolo di Segreteria organizzativa. L’Azienda detiene i brevetti ufficiali MINDFULNESS ed è specializzata in questo tipo di percorsi formativi.
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Sarà MEDIACOM SRL a raccogliere iscrizioni e dovrai versare a loro la quota corso. ECCO QUI IL LINK PER PROCEDERE ALL’ISCRIZIONE E PAGAMENTO!
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Iscriviti al corso FACILITATORE IN MINDFULNESS!
BUONA FORMAZIONE MINDFULNESS A TUTTI!!
Per approfondimenti puoi collegarti al sito Internet di Mindfulness educators – MEDIACOM SRL (Milano), interamente dedicato alla FORMAZIONE MINDFULNESS: www.mindfulnesseducators.com
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ID EVENTO: 7050-395874
DATE DI EFFETTUAZIONE: 1 OTTOBRE 2023 – 30 SETTEMBRE 2024
Il corso di formazione per FACILITATORE IN MINDFULNESS – MINDFULNESS EDUCATORS consente ai partecipanti di acquisire le nozioni necessarie per comprendere a fondo, praticare e applicare la mindfulness a livello personale e professionale, attraverso un lavoro educativo ed esperienziale, con esercizi guidati. Comprendere la rilevanza e le potenzialità della mindfulness come pratica della consapevolezza, consente ai professionisti di acquisire contemporaneamente gli strumenti utili per applicare la consapevolezza per se stessi e nella relazione con gli altri.
Destinatari
La formazione di esperto in mindfulness si rivolge a tutte le professioni che:
– Desiderano apprendere le pratiche di mindfulness per se stessi, per diminuire lo stress, gestire in maniera più consapevole le emozioni, aumentare il proprio benessere.
– Desiderano integrare interventi e contributi di mindfulness nella loro pratica lavorativa, nel percorso verso il benessere delle persone di cui si prendono cura.
– Vogliono acquisire e migliorare le competenze professionali fondamentali nelle relazioni con le persone come la capacità di ascolto consapevole, elevati livelli di attenzione, non giudizio, gestione delle situazioni complesse, riconoscimento e contenimento delle reazioni di stress.
In sintesi: Tutti i professionisti sanitari che vogliono allargare le proprie competenze e acquisire nuove tecniche di intervento clinico, a favore del benessere psicofisico proprio e dei propri pazienti!
Accreditamento ECM
Tutte le professioni
Durata
88 ore
Attestato
Rilascio attestato da parte di Centro MeMe Srls – Provider ECM n. 7050. Frequenza obbligatoria: 90%.
Programma del corso/Contenuti formativi
MODULO 1
Nozioni base di mindfulness ed evoluzione
• Lezione 1.1 BENVENUTO
• Lezione 1.2 EFFETTUA IL TEST MAAS
• Lezione 1.3 INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS
• Lezione 1.4 NOZIONI BASE DI MINDFULNESS
• Lezione 1.5 GLI EFFETTI DEL MULTITASKING
• Lezione 1.6 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – A
• Lezione 1.7 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – B
MODULO 2
Comprendere e cambiare la mente con la mindfulness, campi di applicazione e benefici
• Lezione 2.1 CAMBIARE LA MENTE
• Lezione 2.2 PRATICA – CAMBIARE CONSAPEVOLMENTE DIREZIONE
• Lezione 2.3 COSA NON È LA MINDFULNESS
• Lezione 2.4 BENEFICI DELLA PRATICA DELLA MINDFULNESS
• Lezione 2.5 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – A
• Lezione 2.6 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – B/C
MODULO 3
Connessione mente-corpo, stress e rapporto con la scienza
• Lezione3.1 PSS
• Lezione 3.2 LA CONNESSIONE MENTE – CORPO
• Lezione 3.3 RISPONDERE ALLO STRESS
• Lezione 3.4 APPROFONDIMENTO – IL SISTEMA NERVOSO E LIMBICO
• Lezione 3.5 APPROFONDIMENTO – MINDFULNESS E SCIENZA
• Lezione 3.6 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – A
• Lezione 3.7 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE – B
MODULO 4
Principi fondamentali di mindfulness, pratiche formali e informali fondamentali e allenamento dell’attenzione
• Lezione 4.1 I FONDAMENTI DELLA PRATICA
• Lezione 4.2 LA PRATICA DELLA CONSAPEVOLEZZA
• Lezione 4.3 ESERCIZIO
• Lezione 4.4 PRATICHE INFORMALI FONDAMENTALI
• Lezione 4.5 ESERCIZIO
• Lezione 4.6 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE
MODULO 5
Mindfulness del respiro e gestione delle trappole al cambiamento
• Lezione 5.1 LE TRAPPOLE MENTALI
• Lezione 5.2 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE
• Lezione 5.3 PREPARARSI ALLA PRATICA FORMALE
• Lezione 5.4 LA MEDITAZIONE CONSAPEVOLE DEL RESPIRO
• Lezione 5.5 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 5.6 ESPERIENZE COMUNI
• Lezione 5.7 ESERCIZIO
• Lezione 5.8 PRIMA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
MODULO 6
Mindfulness del corpo e applicazioni pratiche nella gestione del dolore
• Lezione 6.1 LA MINDFULNESS DEL CORPO
• Lezione 6.2 LA MEDITAZIONE DELLA SCANSIONE CORPOREA
• Lezione 6.3 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 6.4 MINDFULNESS E DOLORE
• Lezione 6.5 LE PRATICHE DELLA MINDFULNESS PER IL DOLORE CRONICO
• Lezione 6.6 SECONDA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
MODULO 7
Mindfulness del cibo e applicazioni pratiche nella gestione e controllo del peso.
• Lezione 7.1 MEDITAZIONE DEL CHICCO D’UVA PASSA
• Lezione 7.2 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 7.3 MINDFULNESS E ALIMENTAZIONE
• Lezione 7.4 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE
• Lezione 7.5 MEDITAZIONE FORMALE DEL CIBO
• Lezione 7.6 MEDITAZIONE INFORMALE DEL CIBO
• Lezione 7.7 PRATICHE FORMALI PER L’ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
• Lezione 7.8 TERZA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
• Lezione 7.9 MINDFULNESS E ALIMENTAZIONE IN AMBITO CLINICO
MODULO 8
Mindfulness del movimento e applicazioni pratiche
• Lezione 8.1 MINDFULNESS E MOVIMENTO
• Lezione 8.2 MEDITAZIONE FORMALE CAMMINATA
• Lezione 8.3 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 8.4 MEDITAZIONE INFORMALE CAMMINATA
• Lezione 8.5 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE
• Lezione 8.6 LO YOGA SECONDO LA MINDFULNESS
• Lezione 8.7 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 8.8 QUARTA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
MODULO 9
Mindfulness delle emozioni e dei pensieri e applicazioni pratiche per l’autostima
• Lezione 9.1 PENSIERI ED EMOZIONI
• Lezione 9.2 MEDITAZIONE DEI PENSIERI E DELLE EMOZIONI
• Lezione 9.3 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 9.4 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE
• Lezione 9.5 MINDFULNESS E AUTOSTIMA
• Lezione 9.6 MEDITAZIONE DELLA GENTILEZZA AMOREVOLE
• Lezione 9.7 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 9.8 QUINTA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
• Lezione 9.9 2° PARTE – LO YOGA SECONDO LA MINDFULNESS
• Lezione 9.10 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
MODULO 10
Mindfulness per il dolore emotivo e applicazioni pratiche nella gestione dell’ansia, dello stress e della paura
• Lezione 10.1 MINDFULNESS E SOFFERENZA EMOTIVA
• Lezione 10.2 PRATICA SETTIMANALE DI ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE A/B
• Lezione 10.3 PRATICHE DELLA MINDFULNESS PER L’ANSIA, LA PAURA
• Lezione 10.4 MEDITAZIONE DELLA CONSAPEVOLEZZA DELL’ANSIA
• Lezione 10.5 MEDITAZIONE SUI PENSIERI
• Lezione 10.6 MEDITAZIONE DELLA MONTAGNA
• Lezione 10.7 AUDIO – MEDITAZIONE GUIDATA
• Lezione 10.8 SESTA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
MODULO 11
Mindfulness relazionale e applicazioni pratiche nella comunicazione e nei rapporti
• Lezione 11.1 MINDFULNESS E RELAZIONI
• Lezione 11.2 REGISTRO DELLE COMUNICAZIONI DIFFICILI O STRESSANTI
• Lezione 11.3 ALLARGARE IL CAMPO DI OSSERVAZIONE
• Lezione 11.4 MEDITAZIONE DELLA PURA CONSAPEVOLEZZA
• Lezione 11.5 SETTIMA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE ED INFORMALE
MODULO 12
Come formulare un piano pratica personalizzato, progettare interventi di mindfulness mirati, superare ostacoli e trappole
• Lezione 12.1 IL CICLO DEL CAMBIAMENTO
• Lezione 12.2 FORMULARE UN PIANO PRATICA
• Lezione 12.3 SUPERARE IMPEDIMENTI E RESISTENZE
• Lezione 12.4 PROGETTARE IL CAMBIAMENTO
• Lezione 12.5 TECNICHE E STRATEGIE DI ACCOMPAGNAMENTO NELLA GESTIONE DEL CAMBIAMENTO
• Lezione 12.6 MEDITAZIONE DEI TRE MINUTI
• Lezione 12.7 STOP
• Lezione 12.8 OTTAVA SETTIMANA DI PRATICA FORMALE E INFORMALE
MODULO 13
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: terapia, benessere, insonnia
• Lezione 13.1 MINDFULNESS E LE ABITUDINI NOCIVE
• Lezione 13.2 PRATICHE MINDFULNESS APPLICATE ALLE ABITUDINI NOCIVE E ALLE DIPENDENZE
• Lezione 13.3 ESPLORAZIONE CONSAPEVOLE DELLE ABITUDINI PROBLEMATICHE
• Lezione 13.4 ESPLORAZIONE MOTIVAZIONALE DELLE ABITUDINI NOCIVE E DELLE DIPENDENZE
• Lezione 13.5 MINDFULNESS E INSONNIA
• Lezione 13.6 LE PRATICHE DELLA MINDFULNESS PER L’INSONNIA
• Lezione 13.7 LA MINDFULNESS IN AMBITO CLINICO
• Lezione 13.8 PROGRAMMA MBSR
• Lezione 13.9 PROTOCOLLO MBCT
• Lezione 13.10 PROTOCOLLO MBRP
• Lezione 13.11 ACT
• Lezione 13.12 DBT
MODULO 14
Ulteriori elementi di mindfulness applicata: coaching, educazione, formazione
• Lezione 14.1 MINDFULNESS ED EDUCAZIONE
• Lezione 14.2 LA RICERCA SULL’INSEGNAMENTO DELLA CONSAPEVOLEZZA NELLE SCUOLE
• Lezione 14.3 ATTIVITÀ DI MINDFULNESS CON I BAMBINI-RAGAZZI
• Lezione 14.4 LA MINDFULNESS NEL COACHING
• Lezione 14.5 TOOLBOX PER COACHING CON LA MINDFULNESS
PREPARAZIONE ALL’ESAME
ESAME FINALE
• Quiz 16.1 TEST ONLINE Finale
Sono previste Sessioni pratiche e Simulazioni.
Metodologie didattiche
Il corso garantisce a ciascun partecipante la sperimentazione pratica delle tecniche, degli strumenti e dei metodi presentati dal docente, in una logica di sapere-saper fare-saper essere. Verranno ampiamente utilizzate esercitazioni individuali e di gruppo, studi di caso, e tutte le metodologie interattive atte a far sperimentare e consolidare ai partecipanti le skill necessarie.
Docenti
Sabrina Cattaneo – Responsabile scientifico
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, specializzata nei disturbi d’ansia e nel disturbo da attacco di panico in tutte le fasce d’età. Formatrice, Esperta nelle diagnosi e trattamento dei disturbi Specifici dell’Apprendimento.
Antonio Falcone
Insegnante dei Protocolli Mindfulness-Based. Psicologo, Educatore Professionale, Formatore per la Relazione d’Aiuto e l’Accompagnamento personale e di gruppo.
Laura Giunchi
Psicologa formata in psicologia clinica e neuropsicologia, Psicoterapeuta in formazione, Facilitatrice Mindfulness. Durante le proprie attività di tirocinio ha svolto attività di co-leader in gruppi DBT Skills Training e sta approfondendo la formazione sul modello DBT.
Ilaria Di Giusto
Psicologa, psicoterapeuta specialista in Psicoterapia cognitiva, Esperta nelle Terapie Cognitivo-Comportamentali basate sulla Mindfulness. Membro Act Italia e ACBS. Docente a contratto Università degli Studi della Campania “L. Vanvitelli”. Docente e membro del Comitato Scientifico della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva “CSP”.
Prossima edizione
Il corso si terrà sulla nostra piattaforma FAD in modalità asincrona. La fruizione sarà disponibile a partire dal 1 ottobre 2023, fino al 30 settembre 2024. Entro tale data dovrà essere effettuato il test ECM per l’acquisizione dei Crediti.
Sede
ONLINE SU PIATTAFORMA – MODALITA’ ASINCRONA (ti colleghi quando vuoi, 24h/7gg)
Quota di iscrizione
- 169,00 € Iva compresa, con 50 Crediti ECM
Segreteria organizzativa e Modalità di iscrizione
Le iscrizioni e il pagamento della quota corso sono gestiti da Mindfulness educators – MEDIACOM SRL.
- Clicca sul bottone arancione qui sotto per procedere a iscrizione e pagamento quota corso!
Iscriviti al corso FACILITATORE IN MINDFULNESS!
BUONA FORMAZIONE MINDFULNESS A TUTTI!!
Se vuoi vedere il programma del CORSO AVANZATO – ADVANCED MINDFULNESS PROFESSIONAL TEACHER TRAINING (AMPT), clicca sulla foto qui sotto:
STORICO DELLE EDIZIONI EFFETTUATE:
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